秋季养生千万要注意哦

    2009-10-07 23:36    来源: http://www.dianlvs.cn    点击:100次

  摘要:关于秋季养生,有很多俗理,但都要因人而异……

  夏秋交替,天气时冷时热让人免不了会感受一些的不适应,而此时身体已经历一夏天的湿热积累了湿浊、毒素,使人抵抗力下降;接踵而至的冷空气,使一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发。

  为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天,使人们对秋季的养生十分关注,因此也留下不少民谚、民俗,比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺,要以肺补肺”、“秋冬养阴,要滋阴”等。殊不知,这些俗理儿都要因人而异,切不可照搬照套。

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