教你7个保健小常识

    2009-10-07 23:36    来源: http://www.dianlvs.cn    点击:100次

  不知道大家有没有发现,如果某些文章加上了医生的话和营养师的话,那些知识就变得权威度高很多,因为在我们认知上医生和营养师不仅具备专业知识,更有自己的养生之道。让这七位专家们和大家一起分享他们的保健心得。  

临睡前吃早餐:

  安德鲁·道森博士 伦敦国王学院医院头痛科科长

  缺乏食物的时候,我们的身体会将储存的能量转化成糖,这种转化可能引发偏头疼或头疼。如果在临睡前吃一碗营养谷物早餐,能减轻很多潜在的头疼病症。

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